Специально разработанный комплекс упражнений йоги для детей, способствующий прекрасному физическому и психическому развитию детского организма. Занятия направлены на укрепление здоровья в целом, развитие координации, выносливости, гибкости и силы. Асаны йоги делают мышцы ребенка сильными, а связки эластичными, развивается подвижность суставов. Наши особые комплексы упражнений улучшают работу внутренних органов ребенка, как следствие улучшение защитных свойств организма, работы желудочно-кишечного тракта, увеличение сопротивляемости инфекционным заболеваниям.

Занятия проходят с использованием гамака для некоторых упражнений и асан.

Курс, созданный специально для современных людей у которых появились проблемы с осанкой.
Занятия способствуют укреплению мышц тела, снятию усталости и болевых ощущений в спине.

Что изучаем:
теоретический материал (причины формирования не правильной осанки),
практика на расслабление,
практика на силу мышц,
практика на гибкость,
понимание и осознание своего тела.

Как проходят занятия:
закрытая группа,
работаем на результат (контроль на этапах),
укрепляем мышцы спины и всего тела,
работаем над осанкой, сравниваем результат до начала занятий и поэтапно,
растягиваемся.

Продолжительность занятия 90 мин.

Самая популярная практика йоги, где основной целью является достижение гармонии между душой, телом и духом через физические упражнения и медитацию. Наши занятия Хатха йогой направлены на оздоровление, где асаны и упражнения йоги восстанавливают правильную структуру позвоночника, оказывают регулирующее действие на эндокринную систему, нормализуют действие кровеносной, пищеварительной, дыхательной и других систем организма, тренируются не только крупные, но и мелкие группы мышц, оказываются целительное воздействие на все тело. От занятия к занятию приходит чувство уверенности в себе и своих силах, появляется эмоциональная устойчивость и бодрость духа.

Продолжительность занятия 90 мин.

Аргентинское танго представляет собой один из социальных танцев. Освоив его однажды, вы сможете танцевать в любых местах.

Танго не знает возрастных границ, не требует специальной физической или музыкальной подготовки. Начать танцевать аргентинское танго можно в любом возрасте. На первый урок можно прийти без партнёра, воспользовавшись своим абонементом. Главное — это желание, как утверждают танцоры, и партнёр обязательно найдётся!

Занятия в студии: в понедельник в 20.00, четверг в 19.00.

Приглашаем вас на уникальное мероприятие - фото-йога. Наш фотограф подберет для вас самые подходящие и удачные фото, сделает вам невероятный контент для соц сетей или для личного архива.

Наши занятия для женщин, готовящихся к материнству ориентированы на особое состояние и гормональные сдвиги, происходящие во время беременности. Женщине как никогда оказывается особое внимание и учитываются малейшие изменения в ее настроении и самочувствии.

Физические и дыхательные занятия для беременных готовят организм будущей матери к благополучным и легким родам, а организм ребенка - к мягкому, нетравматичному появлению на свет. Гамак, используемый на занятиях йогой для беременных, воздействует на расслабление мышц, на подвижность суставов. Освобождая зоны хронического напряжения в теле беременных, обусловленные постоянным изменением положения центра тяжести и вынужденным напряжением определенных мышечных групп, особенно в поясничном и крестцовом отделах позвоночника, использование гамака дает возможность почувствовать свободу в мышцах, суставах и во всем теле. Происходит мягкое вытяжении позвоночника.

Занятия способствуют благоприятному течению беременности и полноценному внутриутробному развитию ребенка.

Продолжительность занятия 75 мин.

Йога на мероприятии - это не просто необычный вид досуга, это забота о своих гостях и близких.
Корпоративы, дни рождения, свадьбы.
Мы организуем проведение занятий йогой на мероприятиях: день рождения, юбилей, корпоративное мероприятие или любое другое событие. Хатха йога или Воздушная йога - на ваш выбор.
Занятия йогой на празднике являются показателем проявления вашей заботы о здоровье гостей. Нет необходимости в проведении увеселительных развлечений с "горячительными напитками", можно сделать встречу с коллегами или друзьями намного более приятной, чем обычно и, одновременно полезной. Йога на вашем событии - это возможность попробовать для кого-то новый вид физической активности или возможность обретения так не хватающей многим гармонии с собой и миром.

В наши дни Корпоративная йога быстро охватывается деловым миром и является эффективным способом увеличения производительности труда. Укрепляет здоровье, сплоченность и командный дух в компании!