Специально разработанный комплекс упражнений йоги для детей, способствующий прекрасному физическому и психическому развитию детского организма. Занятия направлены на укрепление здоровья в целом, развитие координации, выносливости, гибкости и силы. Асаны йоги делают мышцы ребенка сильными, а связки эластичными, развивается подвижность суставов. Наши особые комплексы упражнений улучшают работу внутренних органов ребенка, как следствие улучшение защитных свойств организма, работы желудочно-кишечного тракта, увеличение сопротивляемости инфекционным заболеваниям.

Программа занятий по детской йоге включает:
✔ Знакомство с возможностями тела ребенка,
✔ Воспитание осмысленного отношения к собственному здоровью,
✔ Формирование правильной осанки,
✔ Упражнения на гибкость тела и развитие мышечной силы,
✔ Развитие координации и пластики движений тела,
✔ Игры-тренинги на приобретение навыков общения, наблюдательности, внимания, фантазии, активности.

Занятия проходят с использованием гамака для некоторых упражнений и асан.