Дом Йоги СОВЕРШЕННАЯ

Дом йоги, красоты, гармонии
Дом Йоги СОВЕРШЕННАЯ
Дом Йоги СОВЕРШЕННАЯ
Дом Йоги СОВЕРШЕННАЯ
Дом Йоги СОВЕРШЕННАЯ
Дом Йоги СОВЕРШЕННАЯ
Дом Йоги СОВЕРШЕННАЯ
Йога для детей
Дом Йоги СОВЕРШЕННАЯ
Дом Йоги СОВЕРШЕННАЯ
Дом Йоги СОВЕРШЕННАЯ
Дом Йоги СОВЕРШЕННАЯ
Аэро йога
Дом Йоги СОВЕРШЕННАЯ
Аэро йога
Аэро йога
Дом Йоги СОВЕРШЕННАЯ
Воздушная йога
Воздушная йога
Воздушная йога
Воздушная йога
Воздушная йога
Дом Йоги СОВЕРШЕННАЯ

Дом Йоги СОВЕРШЕННАЯ

Совершенная Дом йоги «Совершенная» - дом йоги, грации, красоты. Место, в котором заботятся о каждом госте. Мы расположены в историческом центре Петербурга, в самом его сердце!

Наша команда профессионалов поможет поставить красивую правильную осанку, выровнять все ваше тело, обрести гармонию с собой, внутренним и внешним миром, раскрыть женственность, повысить мужественность. Наши занятия и программы направлены на ведение здорового образа жизни, поднятие жизненного тонуса, улучшению самочувствия, снятию усталости, замедлению процессов старения. Занятия проходят только в малых группах.

В Доме йоги находится Школа подготовки преподавателей Воздушной йоги www.aerialyoga.ru.

У нас: Лучшие тренера Петербурга, которые имеют свой индивидуальный подход к каждому гостю. Уютная атмосфера, в которой Вы будете чувствовать себя, как дома. Выпить кофе, чай и полезно перекусить. Приобрести сопутствующие товары (гамаки, футболки, сумки и многое другое).

- Воздушная йога

- Хатха йога

- Женская йога

- Йога для детей

- Йога для беременных и восстановление после родов

- Секреты правильного питания и здорового образа жизни

- Массаж

Дом йоги СОВЕРШЕННАЯ - это место, где всегда вам рады!

Наши мастера

Марина Баринова (Воздушная йога)

Марина БариноваСертифицированный Тренер "Unnata Aerial Yoga Teacher Certificate"; "Advanced Unnata Aerial Yoga Teacher Certificate". Проходила обучение у основательницы Unnata Aerial Yoga, Мишель Дортиньяк (США). Обладает действующей лицензией на преподавание Unnata Aerial Yoga. Ведущая Курсов преподавателей Воздушной йоги.

Ольга Блинова (Хатха Йога, Воздушная йога)

Совершенная Ольга Блинова Сертифицированный инструктор по Хатха йоге, Воздушной йоге. Имеет высшее психолого – педагогическое образование. Основа занятий состоит из глубокой отстройки асан по методике Анатолия Зенченко «Ишвара –йога». На своих занятиях, Ольга дает физическую практику, которая позволяет вам познать свое тело изнутри, прочувствовать каждую асану и достичь максимального комфорта даже в самой сложной асане, без растяжений и боли в мышцах.

Евгения Малиновская (Женская йога, Даосские практики)

Совершенная Евгения МалиновскаяОбразование: школа йоги “Планета перемен” Петербургская школа йоги “Поток странствий” Курс перинатальной йоги “Осознанная беременность”, "Духовное акушерство" Консультант по цветотерапии - диплом Международной Академии Цветотерапии ASIACT (The Art & Science International Academy of Color Technologies). На данный момент проходит обучение по программе «Аюрведическое целительство» в Американском Институте Ведических Исследований доктора Д. Фроули. Проходит обучение в международной даосской академии ИНБИ. Направления: женская йога красоты, йогатерапия репродуктивной системы, женские даосские практики, йога для беременных, йога в танце, женские медитации, мандала-терапия, арома и цвето-терапия.

Екатерина Кнорринг (Йога для беременных, Bоздушная йога)

Совершенная Екатерина Кнноринг Мама 3-х сыновей. Образование: Медицинское образование, Акад. им. Лесгафта, курсы ЛФК и массажа, курсы по пренатальной психологии. Курсы преподавателей Воздушной йоги I и II уровней. Места работы: Род/дом № 10, ЖК № 26 и 13, фитнес клубы, клиника "Скандинавия". Опыт 12 лет.

Татьяна Воллерт (Воздушная йога)

Совершенная Татьяна Воллерт Татьяна занимается танцами с 6 лет по направлениям джаз-модерн, классический танец, стрит дэнс стайл, контемпорари, афро-джаз. Сертифицированный тренер по Воздушной йоге I и II уровней. Практикующий тренер с 2013.

Екатерина Куликова (Аштанга йога, Воздушная йога)

Совершенная Екатерина КуликоваСертифицированный преподаватель йоги, Воздушной йоги. Образование: инструкторский курс Международной Федерации Йоги Патанджали (Индия, Ришикеш), выпускница Российской федерации йоги и абитуриент школы дживамукти йоги (США, Нью-Йорк), семинары: Эдди Штерна, Руслана Клейтмана, Ильи Журавлева и Дечена Турмана.

Святослав Репкин (Boздушная йога, Хард-йога, Цигун, Тайцзицюань)

Совершенная Святослав Репкин Инструктор по йоге, Воздушной йоге I и II уровней. Практикует йогу с 7 летнего возраста. Занимался под руководством различных учителей, из которых: Илья Баринов, Александр Козьминых, Александр Челидзе, Сергей Петров, Андрей Недодин. Ведущий практик Хард-йоги, Цигун, Тайцзицюань и Воздушной йоги.

Олег Коршиков (Массаж)

Совершенная Олег КоршиковПрактикующий массажист с 15-летним стажем Образование: Высшее педагогическое (Преподаватель русского языка и литературы) Среднее медицинское (Московский медицинский колледж №1) Сертифицированный преподаватель тайского массажа ITM-School (Чианг-Май) Преподаватель различных курсов и семинаров в «Школе мастеров массажа», Центра Подготовки и Развития Массажистов Чемпион Москвы по СПА-массажу (2014) Финалист Чемпионата Мира по массажу (2014). Неоднократно отмечался дипломами за инновации в массаже Обучался в ведущих учебных центрах России и Таиланда (ITM-School, SPA Mantra, Ongs School) и др. Ежегодно совершенствует профессиональное мастерство в Таиланде.

Дом йоги СОВЕРШЕННАЯ пиглашает на работу сертифицированных преплодавателей йоги, пилатес.

Как нас найти

Санкт-Петербург, Малая Морская ул., дом 21

Телефон: /812/ 926 29 88

Email: yoga@sovershennaya.com

В наших группах ВК, ФБ, Инстаграм найдете много новой интересной информации

Sovershennaya Sovershennaya_yoga Sovershennaya_yoga

Расписание занятий 2017

* запись на все занятия обязательна 926 29 88

ПН.

19.00 Хатха йога (Татьяна Кудрявцева)

ВТ.

7.30 Утренний класс (60 мин.)

19.00 Хатха йога (Татьяна Кудрявцева)

20.00 Женская йога (Евгения Малиновская)

СР.

12.00 Йога для беременных - Занятие направленное на подготовку женщины к родам. (Екатерина Кнорринг)

14.00 Йога для молодых мам - Занятие направленное на восстановление женщины после беременности и родов. (Екатерина Кнорринг)

19.00 Хатха йога (Татьяна Кудрявцева)

ЧТ.

13.00 Йога вместо обеда для начинающих (Татьяна Кудрявцева)

ПТ.

7.30 Утренний класс (60 мин.)

19.00 Хатха йога (Татьяна Кудрявцева)

СБ.

12.00 Йога для беременных - Занятие направленное на подготовку женщины к родам. (Екатерина Кнорринг)

13.30 Йога для молодых мам - Занятие направленное на восстановление женщины после беременности и родов. (Екатерина Кнорринг)

15.00 Воздушная йога (Татьяна Воллерт)

ВНИМАНИЕ! Ввиду того, что в Доме йоги ограничено число мест на занятия, отмена группового посещения возможна не позднее чем за 3 часа до его начала, индивидуального занятия не позднее, чем за 24 часа. В ином случае занятие будет списано с абонемента или оплачено.

Стоимость занятий

VIP ЗОЛОТАЯ БЕЗЛИМИТНАЯ КАРТА СОВЕРШЕННОЙ НА 1 ГОД с функцией "заморозки" до 1 мес. - 39 000 р.

Карта включает в себя неограниченное число групповых занятий, 1 индивидуальное занятие, 1 массажа лица и 1 массаж тела.

Стоимость Индивидуального занятия (60 мин.) от 2500 р. (с Клубной персональной картой от 2100 р.)

Стоимость Индивидуального занятия (90 мин.) от 2800 р. (с Клубной персональной картой от 2500 р.)

Стоимость Индивидуального занятия для 2 человек – парное (90 мин.) от 3800 р.(с Клубной персональной картой от 3500 р.)

Стоимость Индивидуального занятия для ребенка до 12 лет (60 мин.) 1800 руб.(с Клубной персональной картой 1500 р.)

Стоимость Клубной персональной карты 1000 руб. в год. Карта предоставляет скидки на занятия и мастер-классы.

Стоимость абонементов

Абонемент на 4 занятия 2 640 р.(1 занятие = 660 р.) (на 1 мес.)Для пробы

Абонемент на 8 занятий 4 800 р.(1 занятие = 600 р.) (на 2 мес.) Для начинающих

Абонемент на 16 занятий 8 800 р.(1 занятие = 550 р.) (на 4 мес.) Для тех, кто иногда занимается

Абонемент на 24 занятий 12 000 р.(1 занятие = 500 р.) (на 6 мес.) Для стабильных

Абонемент на 50 занятий 23 500 р.(1 занятие = 470 р.) (на 8 мес.) Для тех, кто нацелен на результат

Утренне-дневной абонемент на 8 занятий 4 400 р. (на 2 мес.) (1 занятие = 550 р.) Для бодрых

Утренне-дневной абонемент на 16 занятий 8 000 р. (на 4 мес.) (1 занятие = 500 р.) Для бодрых и стабильных

Йога для беременных - Абонемент на 4 занятия 2 400 р. (1 занятие = 600 р.)

Йога для беременных - Абонемент на 8 занятий 4 000 р. (1 занятие = 500 р.)

Детский абонемент на 4 занятия 2 000 р. (1 занятие = 500 р.)

В VIP АБОНЕМЕНТ ВКЛЮЧЕНО 1 БЕСПЛАТНОЕ ГОСТЕВОЕ ЗАНЯТИЕ ДЛЯ ДРУГА!

Стоимость 1 разового занятия 700 р.

Стоимость 1 утренне-дневного занятия 600 р.

Стоимость 1 разового занятия для беременных 700 р.

Стоимость 1 детского занятия 550р.

Первое пробное занятие на любое направление 500 р.

Три первых пробных занятия + индивидуальная карта 1200 р.

ПОДАРОЧНЫЕ СЕРТИФИКАТЫ: Вы можете сделать подарок любимым оформив ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ на любую сумму на занятия в Доме йоги СОВЕРШЕННАЯ!

О занятиях

Воздушная Йога, Школа подготовки преподавателей

Марина БариноваВ Доме йоги "СОВЕРШЕННАЯ" находится Школа Воздушной Йоги, которая занимается подготовкой инструкторов Воздушной йоги. Подробнее вы можете прочитать на сайте Aerialyoga.ru.

Использование специального гамака, при занятиях йогой поможет Вам почувствовать новое отношение к гравитации, углубить Ваше понимание практики йоги, в целом. При выполнении некоторых воздушных асан, вес тела частично поддерживается гамаком, а для других асан он полностью переходит на гамак. Воздушная йога развивает силу и гибкость тела, помогает выполнить некоторые асаны традиционной йоги. Техникой Воздушной йоги достигается больше, чем просто растяжка. Происходят изменения в осанке, силе мышц, развивается глубокое, полное дыхание. Глубокое дыхание усиливает спокойное и безмятежное состояние, которое в свою очередь увеличивает умственную гибкость, что есть цель йоги.

Хатха йога

Йога для беременныхХатха йога – это путь к здоровью, поскольку йогические упражнения восстанавливают правильную структуру позвоночника, оказывают регулирующее действие на эндокринную систему, нормализуют действие кровеносной, пищеварительной, дыхательной и других систем организма. Объяснить целительное действие йоги можно тем, что асаны (положения тела) и пранаямы (дыхательные упражнения) осуществляют последовательный массаж всех органов тела, тренируют не только крупные, но и мелкие группы мышц, оказывают целительное воздействие на каждый участок тела. Хатха-йога – это путь к разрешению эмоциональных проблем, созданию радостного, светлого мироощущения.


Женская йога, Даосские практики

Женская йогаКурс разработан специально для современных женщин, которые хотят познать свою природу и научиться использовать эти знания для увеличения своей женской привлекательности, здоровья и гармонизации эмоциональной сферы. Занятия йогой помогают достичь внутренней гармонии, укрепляют тело, сознание и энергию женщины, способствуют восстановлению и сохранению здоровья. Вы научитесь управлять своими эмоциями, чувствовать себя сильной, уверенной, спокойной и счастливой.

Авторский курс Евгении Малиновской для женщин, сочетающий в себе практики даосской традиции, йоги и аюрведы.


Йога для беременных

Йога для беременныхЗанятия физическими упражнениями в период беременности ориентированы на особенности состояния женщины и учитывают функциональные сдвиги, происходящие во время беременности. Современной биологией и медициной научно установлено наличие теснейшей связи между организмом матери и развивающегося ребенка, возможность влияния на плод, воздействиями на мать. Поэтому подготовка беременных к родам ставит своей целью не только содействовать благоприятному течению беременности, но и полноценному внутриутробному развитию ребенка. Подготовленная профессионалами программа охватывает все аспекты беременности, родов и восстановительного периода после родов . Физические и дыхательные занятия для беременных готовят организм матери к благополучным и легким родам, а организм ребенка - к мягкому, нетравматичному появлению на свет.Гимнастика для беременных - выполнение специально подобранных физических упражнений, допустимых и показанных для выполнения, именно во время беременности. Занятие ведет Екатерина Кнорринг.

Восстановление после родов

Йога для беременныхПервые дни после родов практика строится исключительно на медитациях и дыхательных упражнениях. Вначале лучше ограничиться дыхательными упражнениями, которые направлены на восстановление мышц тазового дна. Как только тело будет готово к минимальным физическим нагрузкам, занятия включают в себя физические упражнения, направленные на укрепление мышц всего тела. Гормональный фон восстановят перевернутые асаны и некоторые наклоны. Тонус прямым и косым мышцам живота вернут скручивания. Прогибы назад наладят пищеварительные процессы. Занятия йогой после родов помогут очень быстро возвратить прекрасное самочувствие и желанные формы. Занятие ведет Екатерина Кнорринг.

Йога для детей

Йога для детейПрограмма разработана специально для девочек и мальчиков от 5 лет до 10 лет. Программа решает очень важные задачи - снабжает ребёнка навыками, которые ему пригодятся в спорте, в танце и конечно же в жизни: 1. Общее физическое развитие (ОФП); 2. Умение не просто работать со своим телом, но и понимать его в процессе обучения; 3. Умение работать с инвентарём; 4. Растяжка (стрейчинг); 5. Работа путём экспериментов вместе со знаниями педагога, в области познавания и придумывания движений (тело, как сырье); 6. Работа в парах и в группе. Общение, взаимодействие, развитие взаимопонимания по программе «Контактная импровизация». Йога для детей помогает воспитанию осмысленного отношения к собственному здоровью, приобретению навыков общения, наблюдательности, внимания, самостоятельности, фантазии, активности.

Массаж

Йога для беременныхОлег Коршиков "Практически каждому из нас не хватает в жизни прикосновений. Какой бы независимый и успешный человек не был, он является «тактильно-зависимым» существом. Жизнь без прикосновений и переживаний этих прикосновений не так ярка и насыщенна. Современный мир порой агрессивен, он может принести человеку много «радостей»: стресс, нарастающее излишнее нервное напряжение, синдром хронической усталости, чувство выгорания, истощение. Ритм жизни не оставляет места настоящим источникам удовольствия и гармонии: свободы естественных движений и расслабления. Человек теряет цельность: он разъединен со своим телом, не ощущает его. Жизнь проходит между его пальцев в бесконечных и, подчас, бессмысленных делах. Только занимаясь телесными практиками, человек приходит к осознанию, насколько запутанными порой бывают его взаимоотношения с собственным телом. Прикосновения позволяют наладить разорванную связь между телом и сознанием, восстанавливая баланс энергии, позволяют быть «здесь и сейчас». Это так здорово и приятно: вернуться к самому себе. Погрузиться в ощущения своего родного тела, а потом принять себя обновленным и целостным. В этом помогут мягкие телесные медитативные практики. Вы научитесь работать с собой и другим человеком. Со стороны это выглядит как тайский массаж: на полу, в одежде, в безопасной и настраивающей на релакс обстановке. Мягкое и плавное касание ладоней в такт дыханию, равномерное покачивание, медленная и приятная растяжка мышц и суставов всего тела. Работать продуманно, целомудренно, постепенно, шаг за шагом. Вы научитесь новому, а на самом деле почти забытому древнему языку – языку Прикосновения. Сначала буквам и слогам, а потом и словам, из которых напишете прекрасные произведения о любви к жизни. Расслабляясь телом и мыслями, «размораживаясь» эмоциями. Даря и принимая."

ГАМАК

Гамак для йоги для занятий дома и оборудования залов йоги и фитнеса.

Для занятий дома, для йога-студий и фитнес-центров вы можете заказать у нас оригинальные гамаки для йоги.

Только у нас гамаки для занятия йогой высшего качества, огромный выбор цветов и оттенков. Мы даем бесплатные консультации по креплению гамака. Выбрать цвет гамака можно на сайте Школы Воздушной Йоги - Aerialyoga.ru.

СТОИМОСТЬ ГАМАКА: 190 Долларов США(USD). Возможна оплата в рублях по курсу на день оплаты. В комплект входит полотно гамака длиной 6м., шириной 2,8м. и 2 карабина.

Специальные удлинители с петлями можно заказать отдельно. В комплект входит удлинитель и карабин. Стоимость 39 Долларов США(USD).

Заказ и вопросы по электронной почте yoga@sovershennaya.com или по телефону +7 /812/ 926 29 88

Гамак для йоги