Наша история началась в 2014 году на базе профессиональной Школы Воздушной йоги, которая занимается подготовкой преподавателей. В то время в Санкт-Петербурге не было студий, которые специализировались на максимально полезных занятиях йогой. А именно на постановке правильной осанки, здоровье позвоночника, йогатерапии. Все это нашло отражение в Доме йоги Совершенная. Наши групповые и индивидуальные занятия в совокупности с массажем помогут вам достичь максимально эффективного результата. А наши специализированные программы для мужчин и женщин ориентированы на развитие физических качеств, снятие усталости и напряжения, работе с дыханием.
Практики
Наши практики направлены на полное оздоровление организма, обретение гармонии со своим внутренним миром, душой, телом. Занятия способствуют снятию усталости, увеличению количества энергии, укреплению всего тела и повышению иммунитета.
Воздушная йога
Это уникальная практика, сочетает в себе асаны Хатха йоги, перенесенные на гамак, и позы на коврике, пранаяму, медитацию.
Подробнее
Здоровая спина, красивая осанка
Характерной особенностью курса является работа с группами мышц, отвечающих за постановку красивой правильной осанки. Курс подойдет тем, кто ощущает дискомфорт в области спины.
Подробнее
Корпоративная йога
Доказано специалистами в области медицины, что регулярные занятия йогой 2 или 3 раза в неделю повышают продуктивность работы человека в 5 раз. Для компании наши занятия станут весомой экономией на оплате больничных листов, а производительность работы сотрудников значительно повысится.
Подробнее
Хатха йога
Наши занятия Хатха йогой направлены на оздоровление, где асаны и упражнения йоги восстанавливают правильную структуру позвоночника, оказывают регулирующее действие на все системы организма.
Подробнее
Силовой класс йоги
Активная практика Хатха и Воздушной йогипозволит укрепить организм энергетически и физически. Занятия направлены на увеличение мышечной силы, подтяжку всех групп мышц, владение своим телом, координацию и ловкость, поднятие энергетики.
Подробнее
Йога вместо обеда
Практика йоги для самых занятых! Направлена на снятие усталости в течение рабочего дня, укрепление мышц всего тела, поднятие жизненного тонуса и отличного самочувствия.
Подробнее
Йога для беременных
Физические и дыхательные занятия для беременных готовят организм будущей матери к благополучным и легким родам, а организм ребенка - к мягкому, нетравматичному появлению на свет. Занятия проходят на гамаке и на коврике.
Подробнее
Йога для молодых мам
Наши занятия для женщин, которые не так давно родили ребенка направлены на восстановление эмоционального и гормонального фона, а также восстановление физической формы.
Подробнее
Даосские практики
Курс разработан специально для современных женщин, которые хотят познать свою природу и научиться использовать эти знания для увеличения своей женской привлекательности, здоровья и гармонизации эмоциональной сферы.
Подробнее
Акро йога
Наш класс Акро йоги или йоги в паре является разновидностью современной йоги, которая объединяет элементы йоги, акробатики и тайского массажа. Занятие направлено на взаимодействие в паре, ощущение и доверие партнёру.
Подробнее
Йога для детей
Специально разработанный комплекс упражнений йоги, способствующий прекрасному физическому и психическому развитию детского организма. Занятия направлены на укрепление здоровья в целом, развитие координации, выносливости, гибкости и силы.
Подробнее
Йога на мероприятиях
Мы организуем проведение занятий йогой на мероприятиях: день рождения, юбилей, корпоративное мероприятие или любое другое событие. Занятия йогой на празднике - это интересное проведение досуга, а также показатель проявления заботы о здоровье ваших гостей.
Подробнее
Массаж
Массаж призван оздоровить тело, расслабить его, снять мышечные блоки, успокоить нервную систему. Наш массаж станет прекрасным дополнением к вашей практике йоги.
Интерьер студии выполнен в классическом стиле с элементами прованса. Здесь вы почувствуете себя, как дома. Светлые просторные залы профессионально оборудованы специально для занятий йогой, медитацией, танцевальных классов, также есть все необходимое для проведения обучающих семинаров, тренингов и мастер-классов. У нас можно заказать душистый чай, теплый морс, свежий сок, горячий шоколад или кофе элитных сортов. В меню всегда присутствуют полезные вкусности, выполненные своими руками.